Pár gondolat, amit ne felejtsünk el a "rohanósgyerekesmenjünkmárastrandra" élethelyzetek közepette sem!
Röviden, velősen!
- Alapszabály: leégni TILOS!
- 11 és 16 óra között a vízparton maradni nagyon nem ajánlatos. Ilyenkor nagyon erős az UV sugárzás! ÉLjen a szieszta, valahol fedél alatt! (megjegyzendő hogy 16-17 óra között is még 20-30 perc alatt könnyen leéghetünk egy-egy forró napon)!
- A ruha a legbiztosabb védelem!
- A gyerekek fényvédővel történő bekenése mellett a SZÜLŐK se feledkezzenek meg a saját bőrükről! Számtalan leégett apuka és anyuka szaladgál a strandokon, ez helytelen!
- Ha kenünk, ne maradjon ki a fülcimpa, a nyak, a lábfejek sem!
- A legtöbb fényvédőt 2 óránként újra kell kenni, illetve víz hatása után is!
- SAPKA a fejre! Egyrészt a még kevesebb hajjal bíró gyerekek (és a már kevesebb hajjal bíró apukák) is nagyon könnyen, észrevételnül lehetnek a fejbőr leégésének áldozatai, ami nemcsak, hogy nagyon fájdalmas, de káros is! Másrészt a hőguta ellen is védeni kell a szervezetüket!