Egészséges bőr   Az alapvetően egészséges bőrű egyének esetén is a téli körülmények bőrpanaszokat okozhatnak.  Bőrszárazság, viszketés... ...vakarás, még erősebb viszketés, még erősebb vakarás... Egy körforgás, amit fontos megelőzni, vagy ha azt nem is sikerül, akkor is mielőbb…

    Mi is a szolárium? Fluoreszcens csövek. Nem nap. De hasonló fény fizikailag. Ultraviola sugárzás: eredetileg 95% UVA, kb. 5% UVB, manapság kevesebb UVB aránnyal. Az UVA egy nagyobb hullámhosszúságú sugárzás, mely a bőr mélyebb rétegeibe hatol, míg az UVB a bőr…

  Vannak a stresszes hétköznapok. Vannak a még stresszesebb egyéb események. És vannak stresszbombák.  Persze igyekszünk ebből mindig faragni, enyhíteni, de a tudatosság is csak különböző mértékben segít a stresszorok mérséklésében. Egy-egy ilyen stresszbomba érése…