Bőr csak egy van!
Az UV-védelem kifejezetten fontos manapság, köszönhetően a megváltozott környzeti hatásoknak és emberi szokásoknak. De honnét is tudjuk, hogy mikor vagyunk fokozott, vagy nem várt mennyiségű UV-hatásnak kitéve?
A Föld felszínére érkező, azaz az emberi bőrt érő UV-sugárzás mennyiségét nagyon sok minden befolyásolja. Egyrészt a földrajzi helyzet: az Egyenlítő környékén a legerősebb az UV-sugárzás erőssége, és alapvetően a sarkok felé egyre csökken. Másrészt évszaki, napszaki változás is megfigylehető, ami jól ismert.
Bizonyos környezetben, illetve egyes körülmények között azonban a bőrünket érő UV-sugárzás mennyisége még több, mint ami közvetlenül a Napból a Föld felszínére érkezik, vagy amit gondolnánk! Nézzük, hol és mikor is vagyunk ilyen fokozottan UV-exponált helyzetben!
HOMOK
Játszóterek központi helye, tengerparti nyaralások gyakori színtere, vagy egy sivatagi kirándulás? Bármely is legyen, a homok a beérkező UV-sugárzás kb. 15-20%-át visszaveri. Így a bőr ennyivel több UV-hatásnak van kitéve!
Forrás: Pinterest
Forrás: Pinterest
VÍZ
„Vízbe merülve nem is kell bekennem magam, hisz nem ér nap!”
A vízzel kapcsolatban két fontos megfontolnivaló lenne: fél méterrel a vízfelszín alá az UV-sugárzásnak még a 40%-a lejut.
Forrás: Studded-hearts
Továbbá a víz felületéről az UV sugárzás kb. 25%-a visszaverődik, így a vízből kiálló testrészeink ennyivel több UV-nak vannak kitéve! Minél tisztább víz, annál nagyobb mértékben veri vissza az UV-sugarakat. Illetve minél sekélyebb, annál nagyobb eséllyel veri vissza a meder alja is az UV-sugarakat (pl. sekély gyerekmedence fehér vagy világos csempéje; sekély tengerparti homok a víz alján).
Forrás: Pinterest
HEGYEK
A tengerszint feletti magasság emelkedésével minden 300 méter szintkülönbséggel kb. 4%-kal nő az UV-sugárzás erőssége!
Forrás: ytravelblog
FELHŐSÖDÉS
„Teljesen be van borulva, ma biztos nem kell gondolnom a fényvédelemre, úgysem égek le!”
Forrás: Bloglovin
Nana! A felhők mindössze 10-20%-át nyelik el az UV-sugárzásnak! Így a nyári időszakban, homokban, vízparton felhős időben is nagy óvatosság javasolt!
ÁRNYÉK
„Ó, én árnyékban voltam egész nap, hogyhogy leégtem? Nem értem!”
Forrás: Tumblr
Igen, mert az árnyékban sem nulla az UV sugárzás. Árnyékban általában 50%-kal csökken az UV sugárzás mértéke! Emellett nem alhanyagolható az árnyék típusa sem: az árnyékot adó objektum jellegének megfelelően pl. falevelek között több UV-fény jut a földig, mint például egy meghatározott fényvédelemmel bíró napsátor alatt.
Forrás: www.lovelymorning.com
Érzékeltetvén, hogy mennyire nincsen tökéletes fényvédelem, tökéletes árnyék sem, egy-egy ilyen árnyékoló alá is jut a bőrre szórt sugárzás és visszavert sugárzás is a homok felől.
Ezért is fontos, hogy több módon próbáljunk az erős UV-sugarak ellen védekezni. A bőr ugyanis nem felejt. Minden leégés, vagy hosszúra nyúlt napozás hozzáad az emlékezetéhez, és sajnos a fokozottabban napnak kitett bőrön sokkal hamarabb kezdenek bőrdaganatok megjelenni, akár a harmincas években is már.
Emellett a fénykárosodott bőrön pigment-egyenetlenségek, foltok, valamint ráncok jelennek meg!
Előzzük meg a bőröregedést, bőrdaganatokat!
Ha pedig már bármely UV okozta nemkívánatos következmény fellépett, megoldásra van szükség!
További bőrgyógyászati, orvos-esztétikai kérdésekkel kapcsolatban várom Önöket rendelésemen!
bőrgyógyász szakorvos
Szakmai források: WHO, UV awareness
