Pezsgők kitöltve... visszaszámlálás...és vége!

De kezdődik is rögtön egy új. Jelen esetben 2015. 

Még mindez előtt, vagy majd reggel, kell az a pár perc merengés a múlton és a jövőn. Mi maradt el? És mi ne maradjon el ebben az újban? Tervek és célok, fontosak és jelentéktelenek.

De mit ígérjünk bőrünknek? 

Pár fogadalmi ötlet, ami könnyen betartható és látványos eredményt hozhat. Mert látszani fog: mert a bőr mindig látszik. Ezért is igényli a gondoskodást.  

1.     Gondoskodom a bőrömről! Kezdve a mindennapi bőrápolásnál (lemosó, arckrém, +/- tonik, szérum), mely alapja az arcbőr egészségének, ápoltságának, szépségének. Ez nem könnyű feladat. Emellett, ha esetleg van halogatott bőrprobléma, azt érdemes mielőbb szakorvosi vizit elé terjeszteni. Akinél pedig netán a bőrön a kor jelei kezdenek nyomot hagyni, a legmegfelelőbb ideje a megelőzésnek vagy orvoslásnak a tél, ugyanis tavasztól őszig számos eljárás nem végezhető a fokozott fényérzékenység miatt. 

2.     Nem kenek „mindenféle hülyeséget” magamra! Sajnos a médiában végeérhetetlen az új, csodát ígérő ötletek száma. Sokszor az „ez csak természetes alapanyagú” vesszőparipát csapdosva hirdetik új, vagy újnak vélt, szakmailag teljesen megalapozatlan bőrápolási tanácsaikat. Nem éri meg, veszélyesek, allergizálhatnak.

3.     Elmegyek HPV szűrésre! Ez a pont bár kissé túlmutat a bőrön, a nyálkahártyák is érintettek, jelentősége annál nagyobb. A nemi tájék szemölcsei, nőknél és férfiaknál súlyos daganatos állapotok lehetnek a szűrési vizsgálat elmaradásának következményei.

4.     Elmegyek anyajegy szűrésre! Mert a melanoma idejében felismerve nem halálos betegség.

5.     Előre gondolkodom, megelőzök! Bőrdaganatot, öregedést. Jelenti ez a szakmailag egész évben ajánlatos fényvédelmi tanácsok betartásán felül azt is, hogy az egyéb környezeti, bőrünkre is ártalmas hatásokat is próbáljuk meg kiiktatni (dohányzás).  

Éljen 2015! És még sok-sok egészségben és szépségben eltöltött év várjon ránk! Ehhez azonban javasolt a tudatos megelőző tevékenység!

Karácsony. 

Az ünnep egyik főszereplői az angyalok. Millió féle stílussal, alapanyaggal és mérettel találkozhatunk az angyal-dekor-piacon. A templomokban, festményeken szintén sokféle ábrázolás előfordul; a téma kultúr- és vallástörténeti háttere pedig igencsak összetett. 

Az angyalok képzőművészeti ábrázolásának egyik fő vonala a meztelen, pufók, kicsattanó bőrű gyermekangyal, a puttó. Ez az angyalábrázolás a reneszánsz korra vezethető vissza, fénykorát pedig a barokk korban élte: barokk templomok és festmények sokasága bizonyítja mindezt. 

Angyalarc

Egyrészt szimmetrikus, vaskos orca jellemzi, a bőr tekintetében pedig a csecsemők tökéletes, sima, puha, rugalmas bőre. Ennek a visszaállítására törekszünk egész életünk során. És ez a rengeteg kollagén-termelést stimuláló kozmetológiai, orvos-esztétikai beavatkozás kifejlesztésének is mozgatórugója. 

Az újszülött és gyermekbőr jellemzői adják a gyermeki arc és bőr idealizálásának magyarázatát. A bőr víztartalma magas, a felső réteg, az epidermis, még környezeti károsodásoktól mentes: színe, textúrája egységes. A kötőszövetet tartalmazó dermalis rétegben a kollagén és elasztikus rostok minősége és mennyisége még maximális, a vérellátás kimagasló.  A bőr alatti zsírpárna mérete nagyobb, így a bőr alátámasztása kifejezettebb. 

 És mi is történik az arcbőrrel, amitől elvesztjük ezt az angyali arcot és orcát?

Idővel megindul az öregedés: mely során a bőr legfelső rétege vékonyodik, értágulatok, felszínbeli és pigmentegyenetlenségek alakulhatnak ki, víztartalma illetve a bőr immunvédelme is csökken. A dermalis réteg kollagén és elasztikus rostjainak egyrészt csökken a mennyisége, másrészt  ezen anyagok szerkezetében minőségbeli kedvezőtlen változások is kialakulnak, így veszíti el a bőr a rugalmasságát, és alakulnak ki egyes ráncok. A bőr vérellátása is romlik, valamint az alátámasztó zsírszövet mennyisége csökken. Az arc egyes csontjai is "összemennek", így lesz például egyre beesőbb a szem, és mélyül a szemek körüli karika, valamint mindezek következtében megereszkedik a felső szemhéj, az állvonal. 

Az öregedési folyamat két tényező együttesének összesített eredménye: genetikánk által vezérelt ún. endogén, vagy belső öregedési folyamatok, illetve a külső környezeti faktorok károsító hatásai. A genetikai adottságok sajnos adottak; lefolyásukra azonban sok esetben lehet előre következtetni a szülők, nagyszülők bőr-öregedésének tanulmányozásával. A külső tényezők ellen - mint fénykárosodás, dohányzás, stressz, ápolás elmaradása és egyéb életmódból vagy egészségi állapotból adódó faktorok - mi magunk tudunk aktívan tenni. 

A fenti freskó részlet bár alapvetően nyilván más mondandóval készült (Bencés templom, Győr), ahogy a gyermeki bőr kijut a külvilágba, az arcbőrt érő környezeti hatások meg is kezdik a lassú romboló tevékenységüket. Ha mindezt szem előtt tartjuk, lehet esélyünk a bőr fiatalságának megőrzéséért folytatott küzdelemben. 

 Hogy valami az angyalarcból is megmaradjon! 

Fényvédelem a tél közepén? Ugyan minek?

Sokak véleménye ez, de sajnos nem helyes. 

Közeleg az első téli hosszabb pihenő, mely a szerencsések számára a hegyekben, hóban, magaslati napsütésben eltöltött napokat jelent. A síelés, vagy téli sportok kedvelőinek célszerű ismerni azokat a környezeti faktorokat, amelyek a hegyekben eltöltött kikapcsolódás alatt veszélyt jelenthetnek. Több tudományos vizsgálat is igazolta, hogy például a melanoma kialakulásában milyen jelentősége van a rekreációs fényártalomnak, azaz annak az évi 1-2 alkalomnak, amikor nyáron és télen elmegyünk, és a megszokottól eltérő "UV környezetben" felelőtlenül töltjük el az időt a szabadban. 

Lássuk, miért is fontos a hegyekben, a hóban az arcunk fényvédelme?

Mert az arcunkat ért UV sugárzás hatásai életünk során összeadódnak. Benne van a képletben a három éves kori tengerparti leégés; a 10 éves kori júliusi biciklitúra; a 25 éves korban a haverokkal eltöltött balatoni nyaralás, amikor nem vittünk fényvédőt; és minden (de hangsúlyozottan a nyári) nap délideje, amikor csak kiszaladunk ebédelni a 3 sarokra lévő étterembe a tűző napon. És persze beleszámít a síelések alatti UV hatás is. Nem is kis szorzóval. Miért?

1. Hegyek: a tengerszint feletti magasság emelkedésével minden 300 méter szintkülönbséggel 4%-kal nő az UV sugárzás erőssége!  

2. Hó: a tiszta hó az UV sugárzás 80%-át visszaveri. Ezek a sugarak is a szabadon lévő arcunkat érik! Azaz  így már minimum 180%. 

3. Felhősödés: „teljesen be van borulva, ma biztos nem kell gondolnom a fényvédelemre, úgysem égek le!” Nana! A felhők mindössze 10-20%-át nyelik el az UV sugárzásnak!

És mi a következménye az összeadódott UV hatásoknak?

- bőrdaganatok jelentkezése idő előtt, 

- bőröregedési jelek megjelenése: pigmentfoltok, ráncok. 

Mit vigyünk tehát magunkkal?

1. Vannak nagyszerű, kis kiszerelésű, akár zsebbe is tehető,  magas minőségű, UVA és UVB sugárzás ellen is védelmet nyújtó fényvédők. Ezeket célszerű  a patikában beszerezni, és reggel, majd a felvonón, vagy a büfében ismételten felkenni!

2. Fényvédővel kiegészített ajakápoló! Nem gondolnánk, de az ajakrák kialakulása nagyrészt a fénykárosodáshoz köthető! 

Jusson mindez eszünkbe ott a magasban! 

Rettegünk tőle és bármit megtennék, hogy megelőzzük. Legyen az saját várandósságunk, vagy serdülő gyerekünk hirtelen növése. Ha pedig mégis kialakult, szégyeljük, utáljuk és mindent kipróbálunk, ami bármi csekély eredménnyel kecsegtet. Mert sajnos nem látjuk olyan szép jelenségnek, mint a zebrákon. 

Pont ezért meglepő az Instagram-on felkapott fotógyűjtemény. Amit láthatunk, női testek és a csíkok: fartájon, hason... És miért is ne lehetne ezt szépnek látni?

Hány nő csak álmodik egy saját gyermekről? Ez csak egy kis ár, ha belegondolunk. Egy vagy több gyönyörű egészséges gyermek, és az anyán felfoghatnánk, hogy a büszke maradandó nyomok. Vagy ez már nem fér bele?

Gyöngy. Gyöngyház. Gyöngyházfény. Ünnep. Ékszer. Luxus. Szép. 

Csupa fénylő szó jut eszünkbe a témáról. De gondolnánk-e, hogy az egészség, sőt szépség is hozzátehető? 

 A gyöngyhalász

Az ókorba nyúlik vissza a történet, amikor felismerték ennek a természeti képződménynek a szépségét és elkezdték az ékkőként való alkalmazását. A világ különböző tájain halászott igazgyöngyöknek jellegzetes színe van; így a Perzsa-öböl fehér gyöngye, vagy a tahiti fekete gyöngyök. Az idők folyamán számos lelőhely került felderítésre, ámbár a gyöngyhalászat politikai és természeti veszélyei sokszor közbeszóltak. 

Később jött, de szintén régi ötlet a tenyésztés próbálgatása, édes vizekben a nagyobb mennyiségek előállíthatósága érdekében. Az ókorból fellelhetők már ázsiai legendák, miszerint kis Buddha szobrokat próbáltak kagylókba erőltetni, hogy gyöngybevonat kerüljön rá. Mégis az iparszerű gyöngytenyésztés csak az 1920-as években valósult meg egy japán vállalkozó révén (Kokichi Mikimoto). 

Igazgyöngy: a tények

Egyes puhatestűek-főleg kagyló, illetve egyes csigafajták- a burkukba bejutott környezeti, idegen anyagok elleni védekezés során termelik köré ezt a meszes anyagot, ami az igazgyöngy. 

Koncentrikus rétegek alakítják ki az általában gömb-, néha csepp-, vagy körte alakzatot. Fő összetevője a kácium-karbonát (80-90%); ezen felül aragonitot és kalcitot tartalmaz. Víztartalma 2-3%. Szerkezetét úgy képzelhetjük el, hogy az apró mészkristályokat egy szerves kötőanyag, a conchiolin ragasztja össze. A gyöngy színét ennek a szerves kötőanyagnak a mennyisége határozza meg: ha kevés, akkor a gyöngy fehér, kékes; ha sok akkor pedig sárga, barnás vagy akár fekete. A tenyésztési folyamatok során mára már különböző trükkök állnak rendelkezésre a kívánt szín elérése érdekében.  

Nemcsak szép, hanem hasznos is? Ledarálva!

A gyöngypor medicinális alkalmazása sem új a nap alatt, bár Európában csak az utóbbi években hódít teret. A keleti, főként kínai orvoslásban mind belsőleg, mind külsőleg régóta alkalmazzák. Forrása inkább az édesvizi tenyésztett gyöngy, de igazgyöngyből is készítik, bár az nagyon drága. Előállításának több módja van (nanonizált, mikronizált) és ez hatáskülönbséget is eredményez. 

Mire jó a gyöngypor a szervezetünkben?

1. A nanonizált forma jól felszívódó kálcium forrás (Chen és mtsai. 2008) szájon át alkalmazva. 

2. Csontpótló anyagként való alkalmazásra folynak jelenleg is kutatások, és nagyon biztató eredmények állnak már rendelkezésre (Yang és mtsai 2014).

3. Egyes keleti tanok nyugtatóként, altatóként is alkalmazzák. 

A gyöngypor és a bőr!

A bőrön történő alkalmazás múltját régi, kínai, és indiai történelmi feljegyzések igazolják. Az ókori Tang dinasztia tagjai már alkalmazták a gyöngyport az arcra, mely fiatalosabb, bársonyosabb bőrt eredményezett. 

Európában az 1800-as években terjedt el valamelyest a használata, amikor a világos, fehér bőr értéket képviselt, magas társadalmi státuszt szimbolizált. A gyöngyport ekkor make-up-ként alkalmazták, és egy diszkrét fizikai fehérítés történt általa az arcon. 

Ma a bizonyítékokon alapuló orvoslás korában tervezett vizsgálatokkal próbálják alátámasztani, objektivizálni a gyöngypor bőrgyógyászati, kozmetológiai hatásait. Igazolt, hogy a bőr hidratáltságát javítja, a bőrön át történő vízvesztést csökkenti. A korral megjelenő pigmentfoltok elleni hatékonysága a tirozináz enzimet gátló hatásával magyarázható. A bőröregedés megelőzésében a szabadgyökök gátlása révén segít (Shao és mtsai. 2010). Emellet a sebgyógyulás folyamatát is jótékonyan befolyásolja a fibroblaszt aktivitás fokozásával (Jian-Ping 2010). 

A por előállítása is korszerűsödött, ultra-mikronizált, ultra-nanonizált, illetve vízoldékony formák léteznek. Tartalmaz sok ásványi anyagot, vitamint és aminosavakat. 

Fontos kihangsúlyozni, hogy ezen hatások csak a speciálisan előállított formulák esetén voltak igazolhatók, így a házilag ledarált gyöngypor nem alkalmas ilyen hatások elérésére, mert biológiai hasznosulása, felszívódása nem megfelelő. Jelenleg leginkább az ázsiai piac kozmetikumaiban található meg a gyöngypor, melynek erőteljes kulturális/vallási oldala is van van; emellett a bőr kozmetikai fedésére, simítására, valamint világosítására alkalmazzák leginkább arcmaszk formájában. Nagy óvatosságot és hozzáértést igényel tehát annak eldöntése, hogy gyöngypor előállítása valóban szakszerűen történt-e, és megbízható forrásból származik-e.  

 Forrás: wikipedia, AAD, pearlsinternational.com. Illusztrációk: pinterest, www.patelspoetry.com, www.mybeautyaddiction.com

Sok-sok információ érhető el az interneten a témában, arról, hogy hol lehet HIV szűrést kérni, milyen segítő, illetve anoním tanácsadó csoportok vannak, stb. Nézzünk pár olyan tényt, ami esetleg még így is újdonság!

1. HIV nem egyenlő AIDS. A HIV a vírus neve, mellyel megfertőződhet a szervezet. A fertőződést követően egyénenként változó, hogy milyen hosszan (általában évek), amikor tünetek még nem alakulnak ki, azt a szakaszt HIV pozitivitásnak nevezzük. Ilyenkor sokan nem is tudják még magukról, hogy fertőződtek, illetve fertőznek! Amikor a vírusszám már olyan magas, hogy a vírusok által megfertőzött immunrendszeri sejtek kiesése jellegzetes tüneteket okoz (fertőzésekkel szemben fokozott hajlam, daganatos betegségek...), akkor beszélünk a betegség AIDS stádiumáról. 

2. Genetika? Igen. A vírus amikor megfertőzi az immunrendszer sejtjeit (az ún. CD4+ lymphocytákat), bizonyos egyéb receptorokat is használ, így tud kapcsolódni, majd bejutni ezekbe a sejtekbe. Akik genetikai mutációt hordoznak a receptort kódoló génben (CCR5), ők gyakorlatilag nem, vagy kevésbé súlyos formában tudnak megfertőződni a HIV vírus által. Aki mindkét szülőtől örökli ezt a mutációt (az európai lakosság 1%-a), ők nem fertőződnek meg, míg aki csak egy szülőtől, ők fertőződnek, de enyhébb lefolyású a betegség esetükben. 

3. Milyen jelei vannak a friss fertőzésnek? Amikor valaki megfertőződik a vírussal, pár nap (vagy akár pár hét) múlva jelentkezhet influenza-szerű tünetegyüttes elesettség, rossz közérzet, nyirokcsomó megnagyobbodás, bőrkiütések. Sokaknál nem jelentkezik ilyen, vagy nem tudatosul bennük hogy ez a HIV fertőzés tünete lehet. Egyéb hirtelen rosszullétek, hirtelen kialakuló váratlan súlyos kórképek (stroke, akut has...) formájában is közölnek eseteket. 

4. HIV/AIDS számokban! 2013 végén a világon kb. 35 millióra volt tehető a HIV pozitív személyek száma. Ebből kb. 28 millióan már hozzájutottak a korszerű kezelésekhez. Magyarországon évek óta nő az új felismert esetek száma, 200-240 fő/év. Valószínűleg ennél jóval többen vannak (egyes becslések szerint akár 2-3x) akik nem kerültek diagnózisra. A magyar statisztikai adatok alapján a fertőzöttek zöme férfi (90-95%), és fiatal korosztályok érintettek (20-25 év)!

5. HIV és gyerekvállalás. Ha felmerül, hogy valaha fertőződhettünk, teherbeesés előtt, vagy a terhesség elején célszerű HIV tesztet végeztetni. Miért? Mert  pozitív anya gyereke nem feltétlenül lesz HIV pozitív. A HIV pozitív nők megfelelő kezelés mellett nagy arányban (kb. 90%-ban) nem fertőzik meg magzatukat, így egészséges gyereket szülhetnek. Arra is vannak már lehetőség, ha HIV pozitív apajelölttől szeretne HIV negatív anyajelölt gyermeket, anélkül, hogy bármelyikük is megfertőződjön! 

6. Tévhitek a betegség terjedéséről! Egy HIV pozitív személlyel való hétköznapi emberi kapcsolat (kézfogás, tüsszentés) nem jelent a fertőződésre veszélyt. Vér, ondó, előváladék, hüvelyi váladék, rectalis váladék, anyatej a fertőzés forrása, a nyílt sebekbe jutva ezen testváladékok nagyobb eséllyel fertőznek. Az érintettek 90%-a nemi úton fertőződik, a fennmaradó 10% fertőződhet vérkészítménnyel, közös tű használat során, anyatejjel, anya-magzat átadás révén. Nem fertőz: csók, vizelet, széklet, karmolás. 

7. Megelőzés: Tudatosság, felelősség, biztonság. 

8. Miért ne halogassuk a szűrést? Két fontos érv van amellett, hogy ha felmerül, mielőbb végeztessük el a vizsgálatot. Egyrészt továbbadjuk a fertőzést. Másrészt a korszerű, hatékony kezelési lehetőségek megjelenésével elmondható, hogy minél előbb diagnózisra kerül a HIV pozitivitás, annál jobb életkilátások vannak! 

Azonban a jelenleg használatos rutin HIV tesztek a fertőződést követő héten még nem tudnak megbízhatóan eredményt adni. Az érzékenyebb vizsgálatok legkorábban 2 hét múlva mutatják a fertőzöttséget. Hat héttel a feltételezett fertőződés után már minden teszt ki tudja mutatni.  

9. December 1; az AIDS világnapja. A fenti piros szalag a szimbóluma a HIV/AIDS betegekkel való szolidaritásnak. Ez a piros szalag volt az első szalag szimbólum, melyet egy betegséggel kapcsolatban használni kezdtünk 

Az AIDS -piros szalag -szimbólumának a története is érdekes. 1991-ben, nagyjából 10 évvel a betegség fellobbanása után, amikor még bőven azok az idők jártak, amikor ezek a betegek stigmatizáltan, bujkálva kellett hogy éljék mindennapjaikat Amerikában, pár new yorki művész (fényképészek, filmkészítők, festők) gondolt arra, hogy alkossanak egy szimbólumot, mely felhívja a figyelmet, mely együttérzést tud kifejezni. Piros, mert a szeretet, szenvedélyt és szívet jelképezi; hajtott szalag, mert ez egy egyszerű forma, bárki elkészítheti egy szalagból.

Ma már sok más betegség is kapott saját színnel bíró szalag szimbólumot: mellrák-rózsaszín szalag, melanoma: fekete szalag, pikkelysömör: lila és narancssárga szalag...

És hogy mi a 2014-es AIDS világnap fő újdonsága? Tekintettel arra, hogy a WHO fő célja, hogy 2030-ra megszűnjön a HIV/AIDS járvány, ebben az évben a szlogen, hogy a szociális ellátásokban a rendelkezésre álló gyógyszerek segítségével nőjön a HIV prevenció és kezelés elérhetősége világszerte. 

Ezen felül két neves tervező is készül az idei AIDS kampányra, az alábbi piros szalagos kitűzőkkel.

Lulu Guinness által tervezett bross:                    És Shaun Leane-é: 

Felhasznált források: WHO, http://www.hivaware.org.uk/

Írhatnám, hogy jönnek az ünnepek, és megérkezett a hideg is; két olyan körülmény, ami általában meglendíti az alkoholfogyasztási kedvet.  De egyre inkább körvonalazódik a szakirodalomban, hogy a kevés, illetve alkalmanként fogyasztott alkohol nem feltétlenül ellensége a szervezetünknek. Szemben a rendszeres, nagy mennyiségű alkohol  fogyasztással, amely számos akár halálos kórkép kialakulásához vezethet. 

Daganatképződés alkoholtól. Hogyan?

A mechanizmus komplex, de több módon is magyarázható. 

1. Az alkohol lebontása során keletkező acetaldehid egy igazoltan toxikus vegyület. Károsíthatja a sejtek DNS-ének szerkezetét, illetve a sejteket alkotó fehérjéket is; így járul hozzá a daganatos elfajuláshoz. 

2. Úgynevezett reaktív oxigénvegyületek képződnek az alkohol hatására szervezetünkben. Ezek a vegyületek nagyon reaktívak, DNS-sel, fehérjékkel, lipidekkel lépnek reakcióba, melyek következtében felborul a sejtek működésének az egyensúlya, ami szintén daganatképződést eredményezhet. 

3. Amennyiben egy hosszú hatásról van szó, az alkohol a szervezet egészének a működését is befolyásolja, méghozzá kedvezőtlenül. Több szerv működése is károsodhat (pl.: idegrendszer, emésztőszervrendszer). Ezen utóbbi hatás miatt a szervezet számára fontos, a daganat ellenes működéshez elengedhetetlen vitaminok, tápanyagok felszívódása nem lesz elégséges (E-vitamin, C-vitamin stb.). 

4. Növelheti a szervezet ösztrogén szintjét, mely a mellrák kockázatát emeli. 

5. Az alkoholos italok tartalmazhatnak egyéb carcinogén vegyületeket (pl. égetett szeszek). Ilyen vegyületek a nitrózaminok, az azbeszt, fenolok...

6. Genetika! Az alkohol lebontását enzimek végzik. Ezen enzimeket kódoló génekben sajnos öröklött vagy szerzett módon bekövetkezhetnek genetikai hibák, így az enzimek működése megváltozik. Ez azt jelenti, hogy van akinél már esetleg a sokkal kevesebb alkoholhatás is daganatképződést okozhat. 

Melanoma és alkohol?

Egy neves brit bőrgyógyászati szaklap (British Journal of Dermatology) közölt egy publikációt a témában a közelmúltban.  A cikk szerzői metaanalízist végeztek a témában, mely azt jelenti, hogy több olyan korábbi közlemény eredményeit elemezték együttesen, ahol a melanoma kialakulás szempontjából felmerülő rizikófaktorok között az alkohol is szerepelt a vizsgálatban. Ezek alapján szignifikáns összefüggést találtak a rendszeres, illetve nagyobb mennyiségű alkoholfogyasztás és a melanoma rizikó között. 

Pro.

Jól ismert és alátámasztott tény a szakirodalomban hogy a túlzott alkohol fogyasztás daganat képződéshez vezethet (szájüregi, garat / torok, nyelőcső, gégerák, máj, mellrák, emésztőszervi daganatok...). Miért ne kerülhetne a listára egy bőrdaganat is? Az Egyesült Államokban az összes daganatos betegség okozta halálozás 3,5%-a vezethető vissza alkohol okozta eredetre. 

Kontra.

Minden daganat, mint ahogy a melanoma is több rizikófaktor együttes hatására alakul ki. Vannak erősebb és gyengébb hatású tényezők. Például az UV hatás egy nagyon kifejezett tényező. Emiatt az ilyen ok-kutató vizsgálatok során nem elhanyagolható a faktorok együttes értékelése, egyébként félrevezető eredmények születhetnek. Mint ahogy ennél a vizsgálatnál is történt, a fenti eredmények hátterében is áll egy kis hiba, amit a szerzők be is ismernek. Mégpedig az, hogy a metaanalízisben szereplő 16 vizsgálat közül csak 10-nél elemezték az alkohol és az UV együttes hatását a melanoma kialakulására. Vagyis ezekben az esetekben nem lehetett tudni, hogy aki a komolyabb alkoholfogyasztást vallott, neki milyen fényvédelmi/napozási szokásai voltak. 

Melanoma és alkohol. A konklúzió?

1. A strandon, vagy a szabadban a fényvédelmi előírások megszegése mellett nagy mennyiségben, vagy rendszeresen alkoholt fogyasztva biztosan emeljük a melanoma kialakulás kockázatát. :)

2. Ha nem pont a strandon iszunk, de rendszeresen iszunk is, és le is égünk (a bőr:), illetve nem tartjuk a fényvédelmi szabályokat, szintén dolgozunk az emelkedett melanoma rizikóért. 

2. Óvatosan kell fogadni minden új eredményt; egyelőre az alkohol és a melanoma kialakulás közötti összefüggést még nem vehetjük biztosra. Mindemellett további, pontosabb vizsgálatok az alkohol szerepét a melanoma kialakulásban valószínűleg igazolni fogják.

3. Addig sem javasolt a vég nélkül alkoholizálás, mert a fent említett egyéb daganatok kialakulásában azonban már sokszorosan bizonyított az alkohol szerepe. A lényeg talán abban keresendő, hogy a túlzásokra hajlamos, nem egészségtudatos személyiségek vannak veszélyben. Miért? Mert ők hajlamosabbak figyelmen kívül hagyni a fényvédelmi instrukciókat ugyanúgy, ahogy a mértéktelen alkoholfogyasztást is nagyobb eséllyel űzik, és az élet más területein, egyéb rizikófaktorok tekintetében is veszélyeztetettebbek lehetnek! 

Legyen tehát a mértékletesség a kulcsszó! 

Irodalom: Rota és mtsai. 2014 Br.J.Dermatol., www.cancer.gov

Illusztráció: Edward Manet: Un bar aux Folies Bergère 1882.Courtesy The Courtauld Gallery Collection

 Megállíthatatlanul szalad az év a tél felé, nincs visszaút. Sötét, hideg, napmentes tél. 

Sokak erre hivatkozva töltenek el rendszeres időt a szoláriumokban. Van azonban aki ezen környezeti tényezőktől függetlenül is rabja a szolárium használatnak, a bronz színű bőrnek. Sajnos trend jelleggel nagy a szoláriumozók között a fiatalok (18-25) aránya. Az egész Európai Unióban érvényes szabályozás értelmében azonban 18 év alatt a szolárium használata nem engedélyezett! 

MI A SZOLÁRIUM?

A szolárium csövei mesterséges fényt bocsátanak ki, 95%-ban UVA tartományt, 5%-ban UVB-t. Ez az összetétel gyakorlatilag megegyezik a nap által kibocsátott UV összetételével. Teljesítményét tekintve a szoláriumok által kibocsátott UV mennyisége megegyezik, vagy kissé felülmúlja a természetes napfény UV erejét. Az azonban hangsúlyozandó, hogy a legújabb szabályozásoknak megfelelő 0,3 W/m2 maximális szolárium teljesítmény a nyáron az egyenlítőnél mért déli napfény UV kibocsátásának felel meg! Képzeljük el azt a déli, nyári, egyenlítőn eltöltött pillanatot. Még Magyarországon is óvva intünk mindenkit a nyári déli órákban a napon való tartózkodástól, pedig az egyenlítőtől való távolságunk kb. 5000 km!

MIK A VESZÉLYEI A SZOLÁRIUM HASZNÁLATNAK?

1. Korai/kifejezettebb bőröregedés (extrinsic): A bőr öregedése mindenkinél bekövetkezik úgynevezett intrinsic módon, ami genetikailag determinált. Ehhez jön még hozzá az ún. extrinsic öregedés, ami gyakorlatilag megegyezik azzal a fényártalommal, amely a bőrt az élet során összeadva érte. A krónikus UVA ártalom hatására a bőr szerkezetében olyan strukturális változások következnek be, melyek a bőr öregedését eredményezik. Pigmentfoltok, pigment egyenetlenségek, mély ráncok, illetve a bőr elaszticitásának, rugalmasságának a csökkenése, mely a megereszkedésben nyilvánul meg.  

2. Ami sokkal veszélyesebb, hogy a bőrdaganatokra való hajlam sokszorosára fokozódik a szoláriumot használók körében. Egy tanulmány szerint a szoláriumozóknál 59%-kal nőtt a melanoma kialakulás kockázata, és ez a kockázat minden egyes használattal mérhetően emelkedett. A melanoma mellett azonban az egyéb bőrdaganatok kockázata is megemelkedik, melyek ideje korán jelentkezhetnek, és sokszor műtétet igénylő ellátást vonnak maguk után. Tévhit, hogy a bőrdaganat kockázatát csak a szoláriumban történő leégés fokozza ezen kockázatokat, habár egy vizsgálat szerint a rendszeresen szoláriumot használók körében a leégés 58%-os gyakoriságú. 

3. Bőr immunrendszere gyengül, bőrbetegségek jelentkezhetnek! Az UV hatására a bőrben az immunvédekezés mértéke csökken, így fertőzéses, és immunológiai eredetű kórképek jelentkezhetnek. 

4. Szemkárosodás: A szemekben a szürkehályog, illetve a melanoma malignum kialakulásának az esélye fokozódik. 

5. Függőség! És aztán a a túlzott, gyakori használattól a fentiek mindegyike. 

MILYEN ELŐNYÖS HATÁSAI VANNAK?

Nincs ilyen, de vannak tévhitek.

1. Igaz, hogy bizonyos bőrbetegségek kezelésében a fényterápia helyet kap, ezen készülékek  UV spektruma különböző. Emellett a speciális, orvosi gyakorlatban történő alkalmazás hosszú évek tapasztalatai alapján, biztonságosan történik. 

2. Kell a D-vitamin szintézishez. Ez igaz, hogy az UV nélkülözhetetlen a szervezet D-vitamin termeléséhez. Azonban az ehhez szükséges UV általában a hétköznapi, szabadban töltött rövid idő alatt elégséges. A téli hónapokban inkább javasolt a D-vitamin gyógyszeres pótlása, tekintettel arra, hogy az UV karcinogén minősítéssel bír. 

3. A szolárium hirdetésekben néha feltüntetett "biztonságos" jelzések nem állják meg a helyüket. 

4. A barna bőr divat. Ez nem igaz!

KONKLÚZIÓ 

A malignus melanoma egykoron az idősek rosszindulatú, áttétet adó, majd halállal végződő bőrdaganata volt. Az utóbbi évtizedben azonban megfigyelhető, hogy sokkal fiatalabbakat, akár a 30-as korosztályt is érinti. Számos tudományos vizsgálat foglalkozik azzal, hogy ennek okára fényt derítsen. Több esetben igazolódott, hogy a szolárium használat-főleg fiatal korban kezdve- egy hajlamosító faktor lehet a fiatal korban jelentkező melanomák esetén. 

Emellett azt gondolom, hogy csak jelképes az a gondolat, hogy a szolárium okozta korai és kifejezett bőröregedési jelek esetleges korrigálása mennyivel megterhelőbb lesz (lelkileg és anyagilag) a jelenleg vígan szoláriumozó fiatalok körében!

 Felhasznált források: American Academy of Dermatology, WHO. Fotó

Barbie 55 éves. Ezen apropóból októbertől kapható a Barbie Designer Kollekció legújabb tagja, a Lagerfeld Barbie. Érdekessége, hogy nem csak hogy a híres német divattervező öltöztette, de outfitje teljesen megegyezik a 80 éves Karl Lagerfeld megszokott, jellegzetes öltözékével. Limitált a példányszám, de aki esetleg kedvet kapna a designer kollekció gyűjtéséhez, ezeken a helyeken még esetleg hozzájuthat. 

És mik a további jellemzői? Ősz a haja, és az arca huszonéves: ránctalan, telt, üde, semmi ereszkedés!

A klasszikus játékfigurát ismerjük: szintén fiatal, makulátlan bőrrel és arccal megáldott karcsú ikon. 1959-re datálható a születése, amikor Ruth Handler amerikai üzletasszony Barbara nevű kislánya babázása során kapta az ihletet, hogy egy öltöztetős baba nem csak baba korú lehet, mint akkoriban az megszokott volt. Európai útja során bár kiderült, hogy már létezik egy német rajzfilm figura ihlette felnőttet ábrázoló baba (Bild Lilli), ezt vitte hát haza Amerikába és ez alapján alkották meg a lányáról elnevezett Barbie babát, melyet a férje által alapított Mattel cég forgalmaz azóta is. Az első, 1959-es babák így néztek ki és  ebben a fekete-fehér fürdőruhában jelentek meg. 

És miért is esik minderről szó?

Mert arca még mindig huszonéves:) És ez a mi világunk, ezt kell teljesítsük mi nők, akár 55 évesen is. A diszkrétebb, természetesebb szépség hatásához azért nem javasolt a 35 évnyi hirtelen fiatalodás!

Szóval hajrá annak, aki benevez ebbe a versenybe! Szépüljünk, fiatalodjunk, DE okosan!

És hogyan?

Ez a lényeg, és nem mindegy, hogy melyik módszert választjuk. A módszerek száma meredeken emelkedik, kezdve a minőségi otthoni arcápolástól, a kozmetikákban elérhető szolgáltatásokon át eljutva a professzionális, orvosok által nyújtott szolgáltatásokig. Ilyen például az orvosi hámlasztás, a microtűs (dermaroller), és rádiófrekvenciás mikrotűs módszerek révén történő kollagén indukció. Ezek a finomabb, nem túl drasztikus eredményt adó eljárások. És még mindig kés nélküli megoldás a bioszálas lifting, vagy finethread contouring (FTC), ami szép, természetes eredményt adó eljárás az arc szöveteinek megereszkedése ellen (az eljárásokról még később lesz szó részletesebben). 

"A kevesebb sokszor több!"

Nagy visszhangot váltott ki az elmúlt hetek fő celeb-szenzációja, amikor egy híres színésznő gyakorlatilag felismerhetetlenül különböző arcvonásokra tett szert (Renée Zellweger). Ez a "fiatalodás, vagy szépülés?" nem aratott osztatlan sikert, mert túl sok volt, túl drámai! Rengetek véleményt, elmélkedést lehetett olvasni a témában. Az arcunk bizonyos vonásai még ha változnak is a korral, hozzá tartoznak a személyiségünkhöz, így szoktak meg minket, ezért elidegenítő, meghökkentő lehet az eltávolításuk okozta hatás környezetünk számára.

Általános vélekedés az volt, hogy inkább célszerű törekedni a mértékletes, finomabb korrekciókhoz, melyek hatására ismerőseink nem azzal fogadnak bennünket, hogy  "mit csináltattál az arcoddal?", hanem inkább úgy üdvözölnek bennünket hogy:

"Milyen kipihent az arcod!"

Fenti fotó: www.huffingtonpost.es. Egyes részletek forrása: wikipedia

Anyajegy(ek).

Vannak.

Voltak.

Lesznek.

És ha az anyajegyek anyajegyek maradnának, és nem kívánkoznának melanomává válni, akkor nem is volna semmi baj. De sajnos ez nem így van...

A malignus melanoma a bőr rosszindulatú daganata, mely egyre fiatalabbaknál jelentkezhet, és ha nem kerül időben eltávolításra, akkor kifejezetten rosszindulatú, áttétképzésre is képes halálos betegség. 

Tudták-e, hogy a  melanomák körülbelül egyharmada alakul ki korábbi anyajegyből? A többi pedig de novo, azaz újonnan alakul ki előzőleg ép bőrön. 

Hogy mi történt vajon anyajegyeinkkel a nyáron? Egy őszi/téli anyajegy / melanoma szűrés erre könnyen választ ad.

És nézzük a pro érveket a szűrés mellett:

1. Nem fáj! Talán nincs is még egy ennyire fájdalmatlan szűrés, mint a melanoma-anyajegy szűrés!

2. Nem sok idő! Maximum fél óra alatt még a legtöbb jeggyel bírók is túlesnek a vizsgálaton!

3. Megnyugtat! Nyári leégés, elfelejtett  fényvédőhasználat, új anyajegyek...Mindenre lesz válasz!

4. Megelőzünk vele! A melanomát! Meg kell előzzük, mert ha ő előz meg minket, az nagy baj!

Egy anyajegy ne fogjon ki rajtunk! 

Illusztráció: © Christopher Williams. Courtesy David Zwirner, New York/London and Galerie Gisela Capitain, Cologne, bejegyzés a témában itt olvasható!